שחייה לתינוקות

שחיית תינוקות מתחילה בגיל 3 חודשים עד גיל 3.
הקבוצות מחולקות לגילאים ובהתאם להתפתחות המוטורית של התינוק.
הבריכה מחוממת בטמפ' 32-34 מעלות ומותאמת במיוחד עבור הצרכים של התינוק.
המים נבדקים על ידי מעבדת משרד הבריאות ועל ידי מפעיל הבריכה.
הבריכה בפיקוח משרד הבריאות.

 

יתרונות בריאותיים

מספר מילימטרים מעל פני המים נוצרת שכבה של אדים, המסייעת בניקוז נזלת, ומאפשרת המשך נשימה נורמאלי. זאת בעיקר, כשיש הפרש הטמפרטורה בין המים לאוויר שמעל  , לא מעט ילדים, הסובלים ממחלות נשימתיות, מופנים לפעילות אקווה אירובית, על מנת לשמור על נפח ריאות תקין, לחזק את מנגנון הנשימה ולתחזק סיבולת לב-ריאה.
מחקר חדש שנערך בארץ בחודשי החורף על כ-50 תינוקות מוכיח כי תחלואת תינוקות השוחים בחורף לעומת תינוקות שלא משתתפים בפעילות, נמוך בהרבה לטובת התינוקות ששוחים.

המים הם רפואה אולטימטיבית. כל סגנון שחיה כופה על השחיין סימטריה, עבודה על חיזוק שרירים, כך שהתינוק החלש מתחזק, והחזק שומר על מצבו.

 

מטרות חברתיות:
 
מטרות פיזיולוגיות

 

 

קצת על מרכז השחייה איילון:


מומלץ :

 

הפסקת פעילות:

ילדים עם קשיים רגשיים

העיסוק הספורטיבי ובכלל עוזר בעיצוב התנהגותו של הילד. בהיבט החברתי ילד המתאמן עם קבוצה מפתח כישוריים חברתיים, יש סוג של דינמיקה מסוימת בקבוצה. כמו בכל תחום בחיים גם בתחום של השחייה תמיד אפשר להשתפר וללמוד והחלק הכי מהנה הוא שכל שיפור מביא לתוצאות ניכרות ומשמעותיות מה שמעלה את הביטחון העצמי והדימוי העצמי.
יתרונות השחייה:
שחייה היא פעילות גופנית מאוד פופלרית ויעילה. מבחינה פיזית – גופנית ,היא תורמת לפיתוח וחיזוק של כל שרירי הגוף , מעודדת שריפת קלוריות, מזרזת את חילוף החומרים שלנו ובכך היא משפרת ומחטבת את מבנה הגוף שלנו. הדעה הרווחת היום ששחייה היא הפעילות הרב גונית הטובה ביותר,. אחת הסיבות הבולטות שפעילות במים אינה יוצרת לחץ על המפרקים כמו למשל בריצה או ברכיבה , לכן מספר הפציעות נמוך יחסית לעומת ענפי ספורט אחרים. הכל עקב  תכונות המים . המים לוקחים את מירב העומס, משקל הגוף שלנו במים הוא כ- 5% ממשקלו ביבשה ולכן הורדת העומס על המפרקים במים מאפשרים לנו ליהנות מטווחי תנועה גדולים יותר. בנוסף היא טובה לקואורדינציה, השחייה מפעילה את השרירים המקבילים של הכתפיים ובכך עוזרת לשפר את היציבה ופיתוח סיבולת לב ריאה.

ברובד הנפשי :

כל התמדה בפעילות גופנית מגבירה לנו את האנרגיה ועוזרת להתמודד עם מצבי מתח וחרדה ויש את הסיפוק העצמי שאנו יכולים לשלוט על הגוף מבחינת המראה (חיטוב הגוף) ומבחינת שיפור יכולת גופנית. זוהי דרך מושלמת לשחרור כעסים ומתחים ולחיבור טוב יותר בין הגוף לנפש.

הפעלות ולימודי שחיה הידרותרפיה וואטסו Watsu ג'הרה Jahara לימוד שחייה התעמלות במים אנחנו בתקשורת
דף הביתשחייה לתינוקותשחייה לגילאי 3-4שחייה לגילאי 5+חוגי שחייהיצירת קשר
נבנה ע"י פתרונות אינטרנט