ג’הרה Jahara – הכח השקט של המים
שיטת טיפול פסיבית במים חמים, המאפשרת חוויית הרפיה עמוקה לגוף ולנפש להפגת כאבים, שחרור ממתחים והנאה. הרעיון המרכזי של טכניקת הג’הרה לטפל במערך השלדי בתוך המים, תוך יצירת התארכות והתרחבות בעזרת ציפה ותמיכה נכונה.
בזמן הציפה, המטפל משתמש במצוף מתחת לברכי המטופל, כדי לתת תמיכה לגב התחתון. תמיכה זו בנוסף לתנועות מעגליות לכיוון ראש המטופל, מסייעות לתחושת התארכות בעמוד השדרה והפחתת לחץ מהמפרקים.
המים מלמדים אותנו לנוע בקצב אחר, רגוע, לפעול ללא מאמץ. התחושה הזו מאפשרת למטופלים להיות קשובים לגוף, לתנועה,לנשימה, ולהרגיש את השלווה, הרוגע והחמימות.
טיפול בג’הרה מוביל למסע פנימי אל עולם של שקט ועוצמה של עדינות. זוהי חוויה מדהימה לכל מי שמעוניין בשחרור גופני ונפשי.

יתרונות הטיפול
1.פיתוח מודעות גופנית ושיפור היציבה
3.הארכת עמוד השדרה
2.הרפיה עמוקה והנאה
4.הפחתת הלחץ מהמפרקים
טיפולים שלנו


אודות
מרכז השחייה איילון בגבעתיים מהווה מרכז מקצועי ומיוחד השואף למצוינות בתחום המים ומקור השראה לאורח לחיים בריא. כל ספורטאי השואף להישגים נדרש לשלב באימוניו פעילויות בתחום המים ולפתח יכולות אתלטיות לענף בו הוא עוסק.
מרכז השחייה איילון מעניק מגוון רב של פעילויות בענף המים ובריכות השחייה. לימוד שחייה, הפעלת תינוקות במים, חוגי שחייה, פעילויות לילדים ובוגרים בעלי צרכים מיוחדים, הידרותרפיה ופעילות שיקומית, התעמלות במים ואימוני כושר אישי במים ועוד. המרכז מותאם וממוקם במרכז גבעתיים (ע”י קניון גבעתיים). קרא עוד… קרא עוד...
מרכז השחייה איילון מעניק מגוון רב של פעילויות בענף המים ובריכות השחייה. לימוד שחייה, הפעלת תינוקות במים, חוגי שחייה, פעילויות לילדים ובוגרים בעלי צרכים מיוחדים, הידרותרפיה ופעילות שיקומית, התעמלות במים ואימוני כושר אישי במים ועוד. המרכז מותאם וממוקם במרכז גבעתיים (ע”י קניון גבעתיים). קרא עוד… קרא עוד...
